Jour : 15 mai 2024

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Anxiété de Performance chez les Adolescents

L’adolescence est une période de changements intenses, souvent accompagnée d’une forte pression pour réussir dans divers domaines, ce qui peut entraîner une anxiété de performance. Cette anxiété se manifeste par des symptômes physiques (palpitations, sueurs, troubles du sommeil) et émotionnels (nervosité, crises de panique), affectant le bien-être des adolescents. La Sophrologie : Une Solution Efficace […]

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